ACTUALIDAD - 17-05-2016

Yoga para el bienestar físico y mental de las víctimas del terrorismo

El departamento psicosocial de la Asociación Víctimas del Terrorismo (AVT), con el fin de promover actividades para que las víctimas del terrorismo alcancen el bienestar físico y mental, ha organizado en lo que va de 2016 dos talleres de yoga de los que ya han podido disfrutar un total de 14 asociados.

El nombre del estilo de yoga impartido que han podido realizar nuestros asociados es el hatha yoga, el yoga tradicional. La práctica de esta técnica colabora a disminuir  la hipertensión, reduciendo problemas cardiovasculares, además de fomentar al aprendizaje de la relajación progresiva y a reducir el estrés.

Con la realización de estos talleres la AVT pretende ampliar vínculos entre los asociados y establecer relaciones más estrechas entre ellos, además de fomentar un bienestar psicológico y social.