ACTUALIDAD - 01-05-2019

Yoga para nuestros asociados de Aragón en mayo

Durante el mes de mayo, la Asociación Víctimas del Terrorismo (AVT) ha puesto a disposición de sus asociados de Aragón un taller de yoga. La práctica de esta técnica colabora a disminuir la hipertensión, reduciendo problemas cardiovasculares, además de fomentar al aprendizaje de la relajación progresiva, y reducir el estrés y la ansiedad aprendiendo nuevos estiramientos y diferentes posturas, obteniendo como resultado una mejora del bienestar físico, psicológico y social

Con la realización de estos talleres la AVT pretende ampliar vínculos entre los asociados y establecer relaciones más estrechas entre ellos, además de fomentar un bienestar psicológico y social.