ACTUALIDAD - 16-04-2020

Taller de Mindfulness para asociados

Siguiendo con el estado de alarma y el confinamiento domiciliario, la AVT propuso a los asociados de toda la geografía española un nuevo taller psicológico online donde pudieran conocer qué es el mindfulness y los importantes beneficios que nos aporta en nuestro día a día, especialmente durante estos días de cuarentena. De hecho, debido al éxito obtenido con estos talleres, se ha establecido que se van a llevar a cabo de forma semanal, por lo que el psicólogo Roberto Navarra ofrecerá a nuestros asociados cada semana un nuevo taller en el que abordará diferentes aspectos psicológicos. 

El objetivo principal de este taller se centró en introducir a los participantes en el maravilloso mundo de la relajación plena, enseñar algún ejercicio práctico y transmitir los beneficios de su práctica diaria.