ACTUALIDAD - 07-10-2020

Taller de yoga, estiramientos y meditación online

Durante esta nueva normalidad, desde la AVT hemos querido mantener las actividades que además de contribuir con el bienestar físico y psicológico de nuestros/as asociados/as, también se puedan realizar desde casa. 

Sabemos que el tener poco movimiento repercute en nuestro cuerpo de distintas maneras, así como la falta de actividades que completen nuestra rutina diaria, sobretodo en la actualidad en la que pasamos tanto tiempo en casa.

Es por esto que hemos llevado a cabo durante el último trimestre del año, una nueva edición del TALLER DE YOGA – ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN ONLINE, el cual ha sido impartido por una fisioterapeuta y osteópata profesional con más de 20 años de trayectoria.

Las clases se dividieron en tres grupos que se impartieron en tres horarios distintos que tuvieron lugar los miércoles. La profesora se adecuó a las necesidades de cada uno/a y al nivel en cada clase para que de esta forma todos/as pudiesen disfrutar de los beneficios de esta práctica.