ACTUALIDAD - 11-02-2021

Taller de yoga y meditación online

Tras un periodo de descanso, desde la asociación se ha vuelto a retomar el TALLER DE YOGA – ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN ONLINE, que tan buena aceptación ha tenido durante los meses previos, al contribuir con el bienestar físico y psicológico de nuestros/as asociados/as. Un total de 47 asociados/as han sido los beneficiados de esta actividad.

Sabemos que primar el bienestar emocional mediante el manejo del estrés y reducir la tensión corporal, causada por el poco movimiento, aún característico de la situación en que nos encontramos, son claves para sobrellevar momentos complicados y mantenernos mentalmente sanos.

Además, hemos querido contar de nuevo con la misma profesional de anteriores ediciones, dada la buena relación de nuestros/as asociados/as con ella, así como por su formación en fisioterapia y osteopatía, la cual ofrece un gran valor en los estiramientos propuestos para calmar diversas dolencias. 

Las clases continuaron divididas en tres grupos, debido al elevado interés de nuestros/as asociados/as en este servicio, impartiéndose las clases en tres horarios distintos que tuvieron lugar los miércoles. La profesora se adecuó a las necesidades de cada uno/a y al nivel en cada clase para que de esta forma todos/as pudiesen disfrutar de los beneficios de esta práctica

Con la colaboración de: