ACTUALIDAD - 02-11-2021

Webinar AVT: 'Date un sí. Asertividad expresión de autoamor'

La asertividad es la capacidad de mostrar nuestras propias emociones y necesidades, frente a las exigencias de otros, sin utilizar comportamientos agresivos o violentos ni ceder a lo que no deseas.

Con el fin de aprender nuevas herramientas para expresar mensajes en primera persona, respetando tanto a uno/a mismo/a como a los demás, el pasado 2 de noviembre se desarrolló una nueva sesión del programa de regulación emocional que se está llevando a cabo desde la Asociación.