ACTUALIDAD - 19-01-2022

Nuevo taller de yoga de la AVT

El pasado 19 de enero dio comienzo una nueva edición del Taller Online de Yoga de la AVT. El mismo tendrá lugar todos los miércoles hasta el mes de marzo en dos turnos diferentes (mañana y tarde). Más de una treintena de asociados/as podrán beneficiarse de la práctica del yoga, mejorar su salud física y cuidar su bienestar emocional.

Entre los numerosos beneficios del yoga se encuentran: la disminución del estrés, aumento de la relajación, mejora en la coordinación y concentración y perfeccionamiento postural. Este tipo de actividades, permiten además estrechar lazos con otras víctimas y fortalecer su red de apoyo.