ACTUALIDAD - 28-02-2022

Taller AVT: 'Atrévete a cuidarte'

El 28 de febrero un grupo de asociados/as de la AVT comenzó el Programa Online Atrévete a Cuidarte. El mismo, se compone de 7 sesiones en las que los/as asistentes aprenderán de la mano de una nutricionista, una psicóloga y un entrenador deportivo cómo funcionan nuestra mente y nuestro cuerpo en relación con la comida, y de qué manera podemos llevar una vida sana sin necesidad de realizar dietas restrictivas o grandes esfuerzos físicos cuyos resultados que no se mantengan a medio-largo plazo.

Las sesiones estarán distribuidas en los meses de febrero y marzo; y en las mismas, se dotará a las víctimas de herramientas y conocimientos que podrán aplicar en su día a día. Estos programas, además de ser una oportunidad para fortalecer la red social, se realizan con el fin de alcanzar el bienestar integral en las victimas y mejorar su salud física y psicológica.