ACTUALIDAD - 03-03-2022

Webinar 'Poniendo nombre a lo que sientes'

El pasado 3 de marzo se llevó a cabo la tercera sesión del programa de Gestión Emocional y Mindfulness, una colección de 19 webinars dirigidos a la mejora de bienestar de los/as asociados/as participantes.

En esta ocasión, la formadora ofreció algunas claves para identificar y reconocer las emociones. Asimismo, abordó las diferencias entre sentimientos, emoción y estado de ánimo a través de varios ejercicios prácticos.