ACTUALIDAD - 04-04-2022

Webinar 'Cambiando el foco: potenciando emociones positivas'

El pasado 4 de abril, se llevó a cabo la quinta sesión del programa de Gestión Emocional y Mindfulness, una colección de 19 webinars dirigidos a la mejora de bienestar de los/as asociados/as participantes. 

En esta ocasión, la formadora ofreció algunas claves desarrollar emociones positivas como una forma de ampliar nuestros repertorios de pensamiento y acción y construir recursos para hacer frente a las adversidades que nos encontramos en nuestro día a día. 

Al tratarse de una actividad online, se han superado las barreras físicas impuestas por la distancia, acercando este tipo de actividades a los/as asociadas sea cual sea su lugar de residencia. El taller estuvo dirigido a un grupo reducido de personas para garantizar un contexto de seguridad desde el que poder trabajar y profundizar en aspectos personales del día a día.