ACTUALIDAD - 19-12-2022

Webinar titulado “Cultivando la gratitud”

El pasado día 19 de diciembre se desarrolló un nuevo webinar del programa de Gestión Emocional y Mindfulness. Durante esta sesión, que llevaba por título "Cultivando la gratitud", se abordaron los beneficios de potenciar esta actitud y se ofrecieron algunas claves para aprender a cultivarla. Además, los asociados/as aprendieron técnicas para cultivar la gratitud y así mejorar tu estado de ánimo y tu sentido personal de bienestar.