ACTUALIDAD - 27-03-2023

Taller AVT: 'Atrévete a cuidarte'

Debido al éxito de la anterior edición, la AVT ha llevado a cabo una nueva edición del taller online ATRÉVETE A CUIDARTE.  El mismo, se compone de 7 sesiones en las que los/as asistentes aprenderán de la mano de una nutricionista, una psicóloga y un entrenador deportivo cómo funcionan nuestra mente y nuestro cuerpo en relación con la comida, y de qué manera podemos llevar una vida sana sin necesidad de realizar dietas restrictivas o grandes esfuerzos físicos cuyos resultados que no se mantengan a medio-largo plazo.

Las sesiones estarán distribuidas en los meses de marzo y abril; y en las mismas, se dotará a las víctimas de herramientas y conocimientos que podrán aplicar en su día a día. Estos programas, además de ser una oportunidad para fortalecer la red social, se realizan con el fin de alcanzar el bienestar integral en las victimas y mejorar su salud física y psicológica.