ACTUALIDAD - 24-10-2023

Webinar 'Mindfulness y gestión del malestar'

Dada la excelente acogida que tuvieron los webinar que se llevaron a cabo a lo largo del año 2022, desde la AVT hemos vuelto a poner en marcha esta iniciativa de la mano de Crearte Coaching, empresa especializada en fomentar e impulsar el bienestar. En esta ocasión, contamos con la participación de Beatriz García Ricondo y David Peralta, dos experimentados facilitadores de procesos de transformación personal y profesional.

Se trata de un programa de 4 sesiones online, cada una con una duración de dos horas, orientadas a descubrir qué es Mindfulness y cómo puede ayudaros a gestionar el propio malestar, gestionar las emociones, aumentar el autocuidado y mejorar las relaciones con los demás, entre otras cosas.  En esta primera cita, nuestros asociados/as asistieron al webinar: Mindfulness y gestión del malestar.