ACTUALIDAD - 23-04-2024

Vuelve el taller de yoga en abril

Debido a la gran acogida que ha tenido en sus anteriores ediciones entre nuestros/as asociados/as a partir de este mes de abril hasta junio, vuelve el taller de Yoga online de la AVT. Las clases se adaptarán a los/as participantes, por lo que no es necesario tener experiencia previa o haber participado en otras ediciones del taller para inscribirse.

Practicar yoga con regularidad puede tener una amplia gama de beneficios físicos, mentales y emocionales tales como: aumentar la flexibilidad y fuerza muscular, mejora de la postura, reducción del estrés, mejora del equilibrio y la coordinación, aumento de la conciencia corporal, mejora del sueño y promoción de la salud cardiovascular.  En resumen, practicar yoga puede ser una excelente manera de mejorar tu bienestar general, tanto físico como mentalmente.