ACTUALIDAD - 23-04-2024

Taller de herramientas psicológicas 'Gestión del estrés y ansiedad'

El pasado martes 30 de abril tuvo lugar la nueva entrega del Taller de Herramientas Psicológicas titulada "gestión del estrés ansiedad". En este caso se ahondará en las diferentes estrategias efectivas para poder identificar el estrés diario, así como aprender a manejarlo. Además, también se ejercitaron diferentes técnicas centradas en la reducción de la ansiedad fomentando así el bienestar emocional. Esta edición fue impartida por el psicólogo Borja Vázquez, especializado en disciplina positiva y atención a familias. 

El Taller de Herramientas Psicológicas, el cual está siendo impartido por Syndeo Conexion, empresa que trabaja desde diferentes perspectivas mostrándose comprometidos en aportar un espacio seguro y efectivo para favorecer desarrollo personal y mejorar la salud emocional. El taller consta de varias sesiones a lo largo del tiempo, el pasado mes de febrero tuvo lugar la sesión sobre autocuidado y bienestar y el mes de marzo se impartió la sesión sobre regulación emocional.